今日霜降
發布日期:2023年10月25日 作者:李茹會 來源:新田選礦車間 閱讀:68

近幾日,早晚愈發的冷了,打開日歷才發現原來霜降到了,不禁感嘆:時間過得真快啊,轉眼間就到了秋季的最后一個節氣!霜降是二十四節氣之一,含有天氣漸冷、初霜出現的意思,霜降,也意味著冬天的開始。

秋季,是一個令人感到傷感的季節,這個節氣到處都是一片蕭瑟的景象,落葉、烏云、細雨…讓人感到壓抑,但是秋季也有它獨特的美景。記得小時候,每家門前都有一棵柿子樹,每到這段時間,家家門前的柿子樹上都掛著一個個紅彤彤的柿子,遠遠看去就像是紅燈籠,果真是“好柿成霜”。有些老人說“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”,霜降這天要吃柿子,不然整個冬天嘴唇都會裂開。近段時間,柿子上市了,每次出去買水果,我總會撿幾個帶回家,看著手中的柿子想起一首現代詩“秋去冬來萬物休,唯有柿樹掛燈籠。欲問誰家怎不摘,等到風霜甜不溜?!笔磷颖臼撬釢?,但這寒霜一凍就變得非常甜了,你說奇怪不奇怪?

霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”。霜降時節,要多吃鴨子、牛肉、蘿卜、柿子、大棗等食物,有助于強身健體,另外秋末時節,是呼吸道疾病的高發期,除了以上幾種食物,同樣可以多吃有生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、洋蔥、芥菜等食物,有助于我們預防呼吸道疾病。除了以上還要注意保暖,深秋時節,氣候逐漸干燥,每天多喝水,加強鍛煉。

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